對于女性腰部不好的情況，建議避免長時間需要低頭彎腰的工作，以減輕腰部負(fù)擔(dān)。以下是一些建議適合的工作：

　　1. 辦公室工作：例如行政助理、數(shù)據(jù)分析員、客戶服務(wù)等，這些工作多數(shù)需要長時間坐在辦公桌前，對腰部的負(fù)擔(dān)相對較小。

　　2. 銷售代表：可以通過拜訪客戶和外出推廣產(chǎn)品來完成工作，避免長時間保持一個姿勢。

　　3. 教育行業(yè)：如教師、培訓(xùn)師、輔導(dǎo)員等，可以站立或者走動，減少對腰部的負(fù)擔(dān)。

　　4. 藝術(shù)創(chuàng)作：包括畫家、攝影師、設(shè)計師等，這些工作相對自由，可以根據(jù)身體情況隨意調(diào)整姿勢。

　　5. 在線工作：如網(wǎng)上銷售、網(wǎng)絡(luò)寫手、網(wǎng)絡(luò)編輯等，這些工作一般可以在家中完成，可以自由調(diào)整工作環(huán)境，減少對腰部的壓力。

　　具體適合什么工作還需要根據(jù)個人的興趣、能力和工作經(jīng)驗來綜合考慮。如果腰部狀況較為嚴(yán)重，建議咨詢醫(yī)生的意見，以獲得更專業(yè)的建議。