微不好的人可以喝牛奶，除非他們對牛奶過敏或有乳糖不耐癥。牛奶是一種營養豐富的食物，含有蛋白質、鈣、維生素等，對于身體健康有益。如果有人對牛奶過敏或乳糖不耐癥，喝牛奶可能會引起不適或消化問題。如果你有特殊的健康問題或疑慮，請咨詢醫生或專業營養師的意見。