腸胃不好的人可以適量地喝牛奶。牛奶是一種易于消化的食物，對于胃腸道不適的人來說，喝牛奶可以提供營養(yǎng)并緩解胃部不適感。有些人可能對乳糖不耐受或者乳蛋白過敏，這種情況下應(yīng)避免喝牛奶。如果你有腸胃不適的問題，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師以了解適合你的飲食建議。
1.先別慌，暫停進(jìn)食讓腸胃歇會兒剛吃多犯腸胃炎，肚子肯定又脹又疼，這時候千萬別硬撐著繼續(xù)吃，或者急著喝濃茶、咖啡刺激腸胃。
發(fā)布時間：2023-07-22 13:09:44
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