胃不好可以選擇一些容易消化的菜品，例如：

　　1. 溫熱、軟爛的蔬菜：如熟胡蘿卜、南瓜、土豆等。

　　2. 低脂、易消化的肉類：如雞蓉、魚肉等。

　　3. 高纖維、易消化的水果：如香蕉、蘋果等。

　　4. 清淡、易吸收的粥類：如米粥、小米粥等。

　　5. 清爽、易消化的豆制品：如豆腐、豆漿等。

　　6. 清脆、易嚼碎的海鮮：如蝦、螃蟹等。

　　避免食用油炸、油膩、辛辣、酸澀等刺激性食物，多注意飲食細節，避免暴飲暴食和飯后立即躺下。如果癥狀嚴重，請及時就醫。