
燕麥容易引起過敏的原因主要有以下幾點(diǎn):
1. 麥麩蛋白:燕麥中含有一種叫做麥麩蛋白的物質(zhì),它是一種常見的過敏原。對于一些過敏體質(zhì)的人來說,食用燕麥可能會引發(fā)過敏反應(yīng)。
2. 交叉過敏:有些人可能是因為與其他過敏原存在交叉過敏反應(yīng)導(dǎo)致對燕麥過敏。例如,對麥類過敏的人可能也會對燕麥過敏,因為燕麥與小麥、大麥等屬于同一種植物家族。
3. 內(nèi)源性過敏原:燕麥中可能存在一些內(nèi)源性過敏原,這些物質(zhì)對一些人來說可能具有過敏原性。其中一種被稱為avenin的谷蛋白,對于有蒔蘿花癥(即過敏性鼻炎)的人可能會引發(fā)過敏反應(yīng)。
4. 食品添加劑:燕麥制品中常常添加一些食品添加劑,如防腐劑、人工調(diào)味劑等。這些添加劑可能也會成為過敏源,引起過敏反應(yīng)。
每個人的過敏原不同,對燕麥過敏的具體原因可能會有所不同。如果你對燕麥過敏或懷疑自己對燕麥過敏,咨詢醫(yī)生進(jìn)行過敏測試,以確定過敏原并采取相應(yīng)的防護(hù)措施。

1.從升糖指數(shù)來看,米線通常比面條更容易升糖。米線以大米為原料,淀粉中支鏈淀粉比例高,且市售米線多經(jīng)過精加工,淀粉糊化程度高,容易被消化酶快速分解為葡萄糖,導(dǎo)致血糖迅速上升。煮得軟爛的米線或面條會比彈性十足的更易升糖,因為軟爛的食物更容易被消化吸收。