牛奶可能導致胃不適和腹瀉的原因有以下幾種：

　　1. 乳糖不耐受：有些人缺乏乳糖酶，這是一種分解乳糖的酶，導致他們無法消化牛奶中的乳糖。未被消化的乳糖會在腸道中發酵，產生氣體和酸，導致腹脹、腹痛和腹瀉。

　　2. 過敏反應：牛奶蛋白質中的一些成分可能會引起過敏反應，包括腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐和皮膚瘙癢等癥狀。

　　3. 不耐受性反應：牛奶中的某些成分，如脂肪、蛋白質和鈣，可能會刺激胃腸道，導致胃部不適和腹瀉。

　　4. 感染或細菌污染：牛奶可能受到細菌污染，特別是未經過適當處理或保存的牛奶。細菌可以引起胃腸道感染，導致腹瀉。

　　如果你有胃不適和腹瀉的問題，建議咨詢醫生進行進一步檢查和診斷，以確定具體原因，并根據醫生的建議進行處理。