紅薯和香蕉可以一起吃早餐。紅薯是一種碳水化合物豐富的食物，含有豐富的維生素和纖維，可以提供能量和長(zhǎng)效飽腹感。香蕉則含有豐富的鉀、維生素C和纖維，有助于調(diào)節(jié)血壓和促進(jìn)消化。將紅薯蒸熟或煮熟后，搭配香蕉一起食用，可以獲得更多的營(yíng)養(yǎng)，并增加口感的變化。
2.晾曬去水分把紅薯攤在通風(fēng)的地方，比如陽(yáng)臺(tái)或者院子里，曬個(gè)3-5天。-冰箱法：要是紅薯少，用保鮮袋扎幾個(gè)小孔，放冰箱冷藏，能撐1-2個(gè)月，但別凍硬了。小提醒：隔段時(shí)間檢查下，有爛的趕緊挑出來(lái)，不然一傳染全完蛋！
