腸胃不好時，可以送一些容易消化和有益于消化系統(tǒng)的水果，如：

　　1. 香蕉：香蕉富含膳食纖維和鉀，有助于平衡腸道菌群和促進(jìn)腸道蠕動。

　　2. 蘋果：蘋果中的果膠有助于增加腸道蠕動和緩解便秘。

　　3. 梨：梨中的果膠和膳食纖維可以促進(jìn)腸道蠕動和預(yù)防便秘。

　　4. 粳米糯米：煮熟的粳米糯米可以起到調(diào)理胃腸的作用，有助于緩解消化不良和胃痛。

　　5. 菠蘿：菠蘿中的酵素可以幫助消化，促進(jìn)胃腸蠕動，還可以緩解胃炎和胃潰瘍癥狀。

　　6. 西瓜：西瓜含有豐富的水分和纖維，可以幫助排毒和消化，還具有清熱解暑的作用。

　　以上水果都是對腸胃不好的人比較友好的選擇，但飲食需根據(jù)個人實際情況而定，咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。