便秘是指排便困難或者排便次數減少。常見的原因包括以下幾種：

　　1. 飲食不健康：飲食中缺乏足夠的纖維，水分攝入不足，以及食物中的過多精細加工或者高脂肪食物都可能導致便秘。

　　2. 缺乏運動：缺乏體育鍛煉或者長時間久坐不動，會導致腸道運動減少，從而影響正常排便。

　　3. 不規律的生活習慣：長時間壓力過大、作息不規律、忽視大便的排便刺激等都可能導致便秘。

　　4. 藥物副作用：一些藥物，如某些鎮靜劑、抗抑郁藥、鎮痛藥和某些緩解過敏反應的藥物等，可能會導致便秘。

　　放屁是因為消化系統在消化食物的過程中產生氣體，當氣體積聚到一定程度時會通過肛門排出，這是正常的生理現象。如果長時間便秘，腸道內的氣體積聚更多，便秘老放屁的原因可能是因為大量的氣體被積聚在腸道內，只能通過放屁的方式來釋放。