栗子不好扒皮的原因可能有以下幾點(diǎn)：
1. 栗子的外皮比較堅(jiān)硬，很難剝離。栗子的外皮有時(shí)候還帶有刺，要小心操作，以免刺傷手指。
2. 栗子的外皮粗糙，很容易粘在手上。在剝離栗子皮的過(guò)程中，手會(huì)被栗子的汁液弄得黏黏的，不太好清洗。
3. 栗子的外皮還有一層薄膜，如果不完全剝除，吃起來(lái)會(huì)有一種澀澀的口感。
對(duì)于一些人來(lái)說(shuō)，栗子的外皮剝離過(guò)程可能比較繁瑣，所以才覺(jué)得不好扒皮。不過(guò)一些人還是喜歡吃帶皮的栗子，因?yàn)槠た梢员３掷踝拥脑逗涂诟小?/p>
少吃辛辣、油膩、生冷等刺激性食物，這些食物容易損傷胃黏膜，加重胃部不適。煙草中的尼古丁和酒精都會(huì)刺激胃黏膜，影響胃的正常功能。夜間是胃部自我修復(fù)的時(shí)間，良好的睡眠有助于胃部恢復(fù)。胃不好并非一朝一夕形成，調(diào)養(yǎng)也需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。
