兒童脾胃不好可以吃水果，但是要選擇適合的水果和適量食用。
對(duì)于脾胃虛弱的兒童，建議選擇易消化的水果，如香蕉、蘋果、梨子等，避免食用過酸、過甜或過涼的水果。
兒童吃水果也要注意適量。過多的水果攝入可能會(huì)導(dǎo)致腹脹、腹瀉等消化不良的問題。每天2-3種水果，每次食用不超過半個(gè)水果即可。
如果孩子的脾胃問題比較嚴(yán)重，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，根據(jù)具體情況制定合理的飲食計(jì)劃。
1.先調(diào)脾胃再補(bǔ)肝腎，循序漸進(jìn)是關(guān)鍵脾胃是氣血生化之源，就像給身體“打地基”。如果脾胃虛弱時(shí)直接大補(bǔ)肝腎，反而容易“虛不受補(bǔ)”，出現(xiàn)腹脹、腹瀉或上火。脾胃虛弱的人盡量少吃生冷、油膩的食物，這些會(huì)加重脾胃負(fù)擔(dān)，影響滋補(bǔ)效果。
