胃不好的人通常要避免過于油膩和刺激的食物，因此吃粉和面條都可以作為選擇。但是具體哪種更好還是要根據個人的具體情況來決定。

　　粉類（如米粉、粉絲、米線）更容易消化，因為它們通常比面條更細、更軟。對于胃口不好的人來說，吃粉類食物可能更加輕柔，更容易被胃接受。

　　面條則相對較為韌性，有時會比粉類更加有嚼頭，但也并非所有面條都不適合胃不好的人。可以選擇薄面、細面或者煮得稍軟一些的面條，這樣更容易咀嚼和消化。

　　除了食物的種類，還要考慮其他因素，例如烹飪方式、配料和調味料。盡量選擇清淡不油膩的烹飪方式，避免油炸和油煎等高油脂的烹飪方法。搭配新鮮的蔬菜、清湯或者清單一的醬料，避免油膩和刺激的調味料。

　　胃不好的人可以根據自身情況選擇吃粉類或面條類，但無論選擇哪種，都要注意清淡、易消化的烹飪方式和配料，避免過于油膩和刺激的食物。最重要的是要根據自身的感受和醫生的建議進行調整和選擇。