答：可以嘗試，香蕉有促進消化和分解脂肪的作用，可以緩解便秘，而牛奶中富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，容易消化，對于便秘也有一定的幫助。但是不能將它作為解決便秘的唯一手段，還應調(diào)整飲食，養(yǎng)成良好的生活習慣，用適量的運動來平衡水分和營養(yǎng)均衡，以緩解便秘。