
好1.多吃新鮮水果、蔬菜:多吃新鮮水果和蔬菜,比如蘋(píng)果、橙子、香蕉、西紅柿、芹菜、空心菜、蘆筍等,含有豐富的維生素及礦物質(zhì),可幫助恢復(fù)腸道蠕動(dòng)及保持有益菌的健康狀態(tài)。2.多吃豆類(lèi):多吃豆類(lèi),如黃豆、蠶豆、綠豆等,能夠提供腸道必需的兩種氨基酸——賴(lài)氨酸和色氨酸,并可改善腸道蠕動(dòng),對(duì)急性腸炎的治療非常有用。3.吃纖維素豐富的食物:多吃纖維素豐富的食物,比如谷類(lèi)食物、燕麥片、玉米、南瓜、蘋(píng)果等,能夠改善腸炎患者的消化功能,幫助腸道蠕動(dòng)及排便,以減輕癥狀。4、多吃低脂禽肉:建議多食用低脂禽肉,比如雞肉、鵪鶉肉,也可以是海產(chǎn)魚(yú)類(lèi),蛋白質(zhì)對(duì)人體有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值, 但不要吃含飽和脂肪酸多的高脂禽肉及肥肉類(lèi)。