營養(yǎng)師建議：1.保持均衡的膳食：胃炎患者可以選擇易消化、低脂肪、低膽固醇、高纖維的食物，適當(dāng)補充蛋白質(zhì)及維生素。2.多喝水：多飲水可以保持體內(nèi)水分的平衡，幫助消化吸收，維持健康的新陳代謝。3.減少進(jìn)食：胃炎患者的飲食量應(yīng)該適當(dāng)減少，單次進(jìn)食量應(yīng)少于正常人，做到少吃多餐，平衡體內(nèi)血糖水平。4.作息規(guī)律：炎癥可能會引起十二小時生理機(jī)能反常，如嗜睡，因此應(yīng)每日保持作息規(guī)律，盡量同一時間進(jìn)餐，與正常人同樣高于節(jié)食。5.定期參加低強度的運動：運動可以幫助燃燒卡路里，控制體重。但是，胃炎患者宜選擇慢跑、深度呼吸、冥想等低強度的運動，注意不要運動過度。
很多家長都喜歡給孩子吃蝦、魚等食物，含有大量鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)和維生素等多種營養(yǎng)元素豐富，屬于比較營養(yǎng)的食物很受大家歡迎，有慢性胃腸炎的朋友吃蝦的時候應(yīng)當(dāng)以溫性的吃法為主，比如清蒸河蝦或者水煮河蝦。腸胃炎吃蝦就難受，慢性腸胃炎吃蝦不舒服。
