可能是由于飲食習慣、睡眠習慣和生活習慣不良造成的，也可能是由于體內分泌失常而引起的，還可能生活節奏過快，缺乏運動和戶外活動，不斷堆積體內毒素引起的。建議正常飲食，保持充足的睡眠，調整正確的生活節奏，每天必須運動一定時間，增強體質，促進代謝；并及時到專業醫院檢查，考慮進行相關治療。