
小孩容易發胖的原因有:1. 飲食習慣不良:兒童經常食用高熱量、高糖分、高脂肪的食物,如快餐、糖果、餅干等,導致能量過剩,容易發胖。2. 生活習慣不良:兒童缺乏運動,長時間的久坐、看電視、玩電腦等不良生活習慣,也會導致體重增加。3. 遺傳因素:一些兒童可能具有遺傳性肥胖的基因,容易發胖。4. 睡眠不足:兒童睡眠不足容易導致體重增加,因為睡眠不足會影響食欲和代謝。5. 環境因素:環境污染、壓力等外界因素也可能影響兒童的體重。

益生元沒有熱性和涼性之分,也就是說小孩子內熱上火期間,吃了益生元也不會幫助下火。如果嬰幼兒是大便干燥或者便秘,腸燥導致的內熱,或者大便干結上火等,可以通過益生元的食用來幫助潤腸通便,及時疏通腸道,減少內熱的因素。
