頑固體質(zhì)是指個體在進行鍛煉后，相對于其他人，身體適應(yīng)能力較差，難以達到理想的鍛煉效果。造成頑固體質(zhì)的原因并不完全明確，但可能與以下因素有關(guān)：1. 遺傳因素：一些研究發(fā)現(xiàn)，與頑固體質(zhì)相關(guān)的基因可能存在。2. 營養(yǎng)不良：營養(yǎng)不良可能導(dǎo)致身體無法得到足夠的營養(yǎng)供給，從而影響身體的適應(yīng)能力。3. 缺乏鍛煉經(jīng)驗：缺乏鍛煉經(jīng)驗可能導(dǎo)致身體不適應(yīng)運動，從而難以獲得理想的鍛煉效果。4. 過度訓練：過度訓練可能導(dǎo)致身體過度疲勞，從而無法適應(yīng)運動。5. 生活方式不健康：不健康的生活方式，如飲食不規(guī)律、睡眠不足等，可能導(dǎo)致身體機能下降，從而影響適應(yīng)能力。綜上所述，造成頑固體質(zhì)的原因可能是多種多樣的，需要根據(jù)個體情況進行分析。