腸道不消化食物的主要癥狀包括：1. 腹脹和胃部不適感，常伴隨著打嗝和口臭。2. 腹瀉和便秘現象。3. 消化不良，包括惡心、嘔吐和胃灼熱感。4. 腸胃不適和腹痛。5. 體重下降和身體虛弱感。如果您出現了這些癥狀，建議及時就醫。