
燉老母雞可以搭配以下菜品:1. 紅棗蓮子湯:紅棗和蓮子可以為老母雞湯增添一份甜味,營養豐富。2. 花菜燉老母雞:花菜中的大量纖維素可以幫助消化,與老母雞的營養相互搭配。3. 紅莧菜炒蛋:紅莧菜葉含有大量的葉酸和維生素,與雞肉搭配可以豐富菜品的口感。4. 紫菜雞湯:紫菜營養豐富,在燉老母雞的時候加入紫菜可以增添一份海味。5. 冬瓜燉老母雞:冬瓜中的水分多,可以為老母雞燉湯提供充足的水分,同時冬瓜還有利尿的功效。注意:在烹煮過程中盡量少放鹽,增添湯味可以加入姜片、蔥段等調味料。

紫甘藍富含維生素C,常吃能強身健體增強活力。紫甘藍對皮膚健康也十分有幫助,濕疹或過敏的朋友可以經常吃紫甘藍,預防哦。當然,很重要的一點就是紫甘藍富含大量的纖維素,能增強胃腸功能促進腸蠕動,增強消化力,預防和改善便秘。
