羊肉可以配上土豆、胡蘿卜、洋蔥等蔬菜一起燉著吃，也可以加入一些配料如姜片、蔥段、料酒、鹽、胡椒等增加口感和味道。另外，也可以加入一些豆類如紅豆、豆腐等，搭配出不同的味道和營養價值。
在水果蔬菜五谷雜糧等里面的粗纖維含量更高，牛羊肉里面多數是蛋白質，氨基酸，維生素及鈣鎂鋅等營養元素。牛羊肉含有動物激素,屬于發物，性溫產熱量高，吃牛羊肉并不能補充粗纖維。
發布時間：2023-03-13 08:34:16
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