
苦瓜炒雞蛋是一道家常菜,苦瓜的苦味和雞蛋的香味搭配起來可以增添更多的口感和風味,下面是具體的做法:原材料:苦瓜1條、雞蛋2個、蔥姜適量、鹽、料酒、生抽、油。1. 苦瓜去皮、去籽,切成均勻的薄片,用開水焯水,撈出瀝干水分備用;2. 雞蛋打到碗中,加入鹽、料酒、生抽,攪拌均勻;3. 蔥姜切末備用;4. 熱鍋涼油,待油熱后放入蔥姜炒香,接著放入雞蛋液,小火慢炒直至凝固;5. 將煮好的苦瓜放入鍋中,翻炒均勻,撒上少許鹽,繼續翻炒幾分鐘;6. 翻炒均勻后即可裝盤食用。小貼士:1. 苦瓜一定要先焯水去除苦味,否則炒出的菜肴會很苦;2. 烹飪雞蛋時要用慢火慢炒,這樣雞蛋才會很嫩滑,口感更好;3. 炒苦瓜的時候可以適量放一點生抽,增加菜肴的鮮美度。

香椿炒蛋可能對腸胃不好的朋友來講,有點偏油膩了。吃香椿炒蛋前,建議可以把香椿先焯一下水,這樣保留了香椿的大部分的營養,也更容易炒熟。
