
1. 腌制:在烹飪前先用醬油、料酒、姜、蒜、胡椒粉等調(diào)料腌制牛肉片,讓調(diào)料滲入肉質(zhì),可以使牛肉更加柔嫩。
2. 剁打:用刀背或者肉錘輕輕剁打牛肉,可以打散肉質(zhì)的筋膜,使肉質(zhì)更加軟嫩。
3. 煮燙:將牛肉片短時(shí)間的放在沸水中煮燙,這可以使牛肉的表層變軟,保持肉質(zhì)的鮮嫩。
4. 加酸:例如用檸檬汁、醋等酸性物質(zhì)腌制牛肉,可以使蛋白質(zhì)變性,增加肉質(zhì)的柔嫩度。
5. 切薄:將牛肉切成較薄的片狀,減少肉質(zhì)中的筋膜,更容易烹飪時(shí)煮熟。
6. 煲湯:將牛肉放入湯鍋中燉煮,湯汁中的水分和調(diào)料可以讓牛肉吸收,使肉質(zhì)更加柔嫩。
7. 烤制:在烤盤上放上牛肉片,在烤箱中高溫烤制,這樣可以讓牛肉內(nèi)部的水分流失,使肉質(zhì)更加軟嫩。

1.選肉與處理首選羊后腿肉或里脊肉,這兩個(gè)部位肉質(zhì)細(xì)嫩且脂肪分布均勻。轉(zhuǎn)大火倒入滑好的羊肉片,快速翻炒10秒后淋1湯匙生抽提鮮。
