yun婦可以同時食用紅薯和牛奶。紅薯富含碳水化合物、維生素、礦物質等營養素，牛奶則含有豐富的蛋白質、鈣、維生素D等營養素，兩者組合起來可以提供多種營養，對yun婦的健康有益。但如果yun婦有乳糖不耐受或牛奶蛋白過敏等問題，應避免食用牛奶。食用紅薯和牛奶也要注意適量，不能過量。