過(guò)期的增肌粉可能會(huì)導(dǎo)致其營(yíng)養(yǎng)成分、味道和質(zhì)量的損失。它還可能會(huì)變得不安全，因?yàn)檫^(guò)期的增肌粉容易受到細(xì)菌和其他有害微生物的污染。使用過(guò)期的增肌粉可能會(huì)導(dǎo)致胃腸不適、腹瀉和嘔吐等癥狀。不要使用過(guò)期的增肌粉。
期了會(huì)什么樣)
增肌粉一般建議在鍛煉后食用，因?yàn)殄憻捄笊眢w需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和蛋白質(zhì)來(lái)修復(fù)肌肉，提高肌肉生長(zhǎng)的效果。但是具體的食用時(shí)間還需要根據(jù)個(gè)人情況和產(chǎn)品說(shuō)明進(jìn)行選擇。
