
1. 清洗:在處理之前應先清洗干凈羊肉,去除表面的臟物和毛發,以避免腐敗和細菌的滋生。
2. 低溫存儲:羊肉應儲存在陰涼通風的地方,是在溫度為0-4℃的冰箱或冷藏室中保鮮,以防止肉類發酸、變質。
3. 密封包裝:將羊肉放入塑料袋中,將空氣擠出,然后封口,以防止空氣進入并降低氧氣水平,從而減緩細菌和微生物的繁殖。
4. 快速運輸:在運輸過程中應盡量減少超過羊肉的時間和溫度變化。如果運輸距離較遠,使用冷藏車或冷藏箱運輸。
5. 加工并冷凍:如果需要長期保鮮,可以將羊肉加工成肉類制品或冷凍,以便在需要時方便使用。冷凍的羊肉可以保存數月甚至一年,但不要頻繁解凍再冷凍,以免影響肉質口感。

要控制食用量,因為羊肉屬于溫補性食物,過量食用可能引起上火,而白蘿卜中的芥子油苷也可能刺激腸胃。對于體質虛寒或容易腹瀉的孕婦,應減少食用白蘿卜,或搭配溫性食材以中和寒性。孕早期孕婦可以適量食用羊肉燉白蘿卜,但需注意烹飪方式和食用量。
