1.增加攝入營養的食物： 兒童的飲食應該盡可能包含高蛋白質、高能量的食物，如雞蛋、魚、牛奶、豆類、肉類等。

　　2.適量運動： 運動可以幫助兒童增加食欲、促進胃腸功能、增加肌肉量等，但應注意適量，不要過度運動。

　　3.定期檢查： 兒童的生長發育不同，定期檢查身高、體重等指標可以及時發現問題并采取措施。

　　4.保證良好睡眠： 良好的睡眠可以促進兒童正常的生長發育和身體健康，每天保證足夠的睡眠時間。

　　5.做好心理疏導： 適當的心理疏導可以幫助兒童放松身心、增加食欲，緩解壓力和焦慮。