親愛的,我知道你現(xiàn)在很難受。但是請相信,你并不孤單。你有我,你有你的家人和朋友。我們都在這里支持你,陪伴你,幫助你。你可以向我們傾訴,分享你的感受。我們會傾聽,理解,給你力量。抑郁并不是你的錯,它是一種疾病。你需要的不僅僅是自責(zé)和羞恥,更需要的是治療和康復(fù)。請你積極尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助,接受心理治療和藥物治療。我相信,你會戰(zhàn)勝抑郁,重新獲得快樂和信心。
1.高纖維果蔬打頭陣便秘星人得把綠葉菜當(dāng)“主食伴侶”,菠菜、芹菜、西蘭花這些纖維大戶,每天輪著吃準(zhǔn)沒錯。
發(fā)布時間:2023-04-10 11:32:30
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