銀耳湯的材料可以包括：
1. 干銀耳：約20克
2. 枸杞子：適量
3. 紅棗：適量
4. 冰糖或者蜂蜜：適量
5. 煮湯的水：約2-3杯
可根據個人口味和需求加入其他食材，如百合、桂圓等。
情緒穩定：胃不好的患者應盡量做到情緒穩定，心態平和，遇事不急躁，避免生氣。胃不好的人需要在飲食、生活習慣、情緒管理、藥物使用以及定期檢查等多個方面加以注意。
發布時間：2023-04-12 16:57:37
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