
增肌蛋白粉適合以下人群:
1. 體育運動員和健身愛好者:增肌蛋白粉可以提供豐富的蛋白質,幫助肌肉修復和生長,提高運動能力和身體素質。
2. 營養不良或需要增重的人:增肌蛋白粉可以提供高質量的蛋白質和能量,幫助補充營養,增加體重。
3. 老年人和康復者:增肌蛋白粉可以幫助保持肌肉健康,防止老年肌肉萎縮,加速康復。
4. 素食者和不吃肉的人:增肌蛋白粉可以提供豐富的蛋白質,滿足身體對蛋白質的需求。
5. 忙碌工作人士和不太注重飲食的人:增肌蛋白粉可以方便快捷地補充蛋白質和營養,滿足身體需求。

對于胃不好的人來說,攝入過多的蛋白粉可能會加重胃負擔,導致消化不良、胃脹、腹瀉等不適癥狀。如果想添加蛋白質,可以通過正常飲食來攝入,例如雞蛋、魚、瘦肉等富含蛋白質的食物。在選擇蛋白質補充劑前,ZH先咨詢醫生或專業人士的建議。
