增肌粉是一種營養補劑，主要成分包括蛋白質、氨基酸、維生素等，對于想要增肌的人群具有較好的輔助效果。但是長期過量使用增肌粉可能會對身體造成一些不良影響，如下：

　　1. 腎臟負擔增加：過量攝入蛋白質會增加腎臟的負擔，長期喝增肌粉可能導致腎臟損傷。

　　2. 肝臟問題：長期過量攝入增肌粉中的蛋白質，會增加肝臟負擔，導致肝臟損傷。

　　3. 消化系統問題：增肌粉中的成分可能會刺激胃腸，引起消化不良、腹瀉等問題。

　　4. 身體依賴性：長期喝增肌粉可能會導致身體對營養的依賴性增強，一旦停止使用增肌粉，可能會導致營養不足。

　　建議在飲用增肌粉之前，應該先咨詢專業醫生或營養師，并按照他們的建議進行適量的食用。除了增肌粉，還應該注重均衡飲食和適量運動，才能真正健康地增肌。