如果您感覺太瘦了，并且渾身疼痛，請考慮以下建議：
1. 增加營養攝入：飲食應選擇蛋白質含量高、維生素和礦物質含量足的食物，如肉類、魚類、豆類、蛋類等。
2. 增加運動量：適量的運動可以促進身體的代謝，增加肌肉的質量和力量，改善身體的疼痛感。
3. 調整生活習慣：保持良好的生活習慣可以促進身體健康，如規律作息、保持心情愉悅等。
4. 就醫：如果疼痛情況持續時間較長，建議就醫進行檢查，以確定是否存在其他疾病。
胃脹氣、吐酸水以及渾身無力可能是由多種原因引起的，包括不良的飲食習慣、慢性胃炎、胃潰瘍、反流性食管炎等。攝入大量產氣的食物，如豆類、玉米等，也可能導致胃脹氣。而渾身無力可能與勞累過度、感冒、貧血等因素有關。
