1.體育運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)可以讓身體放松，釋放壓力，增強(qiáng)身體素質(zhì)。

　　2.旅游：旅游可以讓人放松，享受美景，增加生活體驗(yàn)。

　　3.閱讀：閱讀可以讓人沉浸在精神世界中，開拓思維，豐富知識(shí)。

　　4.聽音樂：音樂可以讓人放松心情，舒緩壓力，提高心情。

　　5.與好友聊天：交流可以讓人溝通情感，緩解疲勞，增加快樂。

　　6.做愛好：喜歡的愛好可以讓人放松心情，增加自信，提高技能。

　　7.學(xué)習(xí)新技能：學(xué)習(xí)新知識(shí)可以讓人開拓視野，增加自信，提高能力。

　　8.參加社交活動(dòng)：交際可以讓人擴(kuò)大社交圈子，增加交流機(jī)會(huì)，增加人際關(guān)系。

　　9.享受美食：美食可以讓人舒緩情緒，增加食欲，增加品味。

　　10.放松心情：每天都要讓自己放松一下，做一個(gè)快樂的人。