這可能是多種原因造成的，包括：

　　1. 精神壓力：當你感到精神壓力過大時，你的食欲可能會受到影響。

　　2. 消化問題：可能有一些身體問題，例如胃酸過多、胃腸道疾病、甲狀腺功能低下等問題，導致你吃不下飯。

　　3. 心理問題：可能會出現憂郁癥、焦慮癥等問題，導致你食欲減退。

　　4. 藥物或化療：一些藥物或化療可能會導致食欲減退。

　　如果你感到身體日漸消瘦，應該盡快去醫院就醫，找出具體的原因。除此之外，你也可以嘗試以下方法來提高你的食欲：

　　1. 多喝水：喝水可以幫助你排毒，促進消化。

　　2. 均衡飲食：盡量保持飲食均衡，食物種類多樣化，含有足夠的蛋白質、碳水化合物、脂肪等營養成分。

　　3. 運動：適量運動可以增加你的食欲，提高身體健康狀況。

　　4. 減少壓力：盡量減少精神壓力，避免焦慮和憂郁情緒。

　　5. 換藥：如果藥物是導致你食欲減退的原因，可以和醫生商量換藥或改變藥量。