
綠豆和紅棗一起煮成的功效漿有以下幾個作用:
1. 降低血壓:綠豆和紅棗都有一定的降壓作用,一起煮成的功效漿可以幫助降低血壓,對高血壓患者有一定的輔助治療作用。
2. 清熱解毒:綠豆和紅棗都具有清熱解毒的功效,可以清除人體內的毒素,具有排毒養顏的作用。
3. 補血益氣:紅棗含有豐富的鐵質和維生素C,具有補血益氣的作用;綠豆則具有清熱解毒的功效,對身體有一定的滋補作用。
4. 緩解便秘:綠豆和紅棗都具有潤腸通便的作用,可以有效緩解便秘問題。
5. 改善睡眠:綠豆中含有一種叫做赤豆素的物質,可以幫助改善睡眠質量,促進睡眠。紅棗則具有安神助眠的作用,可以緩解焦慮和失眠情況。

紅棗最好去核,因為棗核性燥熱,和銀耳的寒性相反,去核后能減少燥熱對孕婦的影響。血糖偏高的孕婦要控制紅棗和冰糖的用量,紅棗含糖量較高,冰糖也會增加湯的甜度,過量攝入可能會導致血糖升高,影響孕婦和胎兒的健康。
