瘦人可以通過正確的飲食和訓(xùn)練來增肌，不一定需要喝增肌粉。增肌需要攝入足夠的蛋白質(zhì)和熱量，以及進行適當(dāng)?shù)牧α坑?xùn)練。如果瘦人能夠通過飲食和訓(xùn)練滿足這些需求，就不需要額外補充增肌粉。如果瘦人在飲食中難以攝入足夠的蛋白質(zhì)和熱量，或者想要更快地增肌，增肌粉可能是一個有效的補充。建議在選擇增肌粉時，選擇質(zhì)量好、來源可靠的產(chǎn)品，并在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下使用。