
并不是瘦子就不會(huì)得糖尿病。糖尿病是一種疾病,是由于身體不能正常利用胰島素,導(dǎo)致血糖升高,從而引起的一系列代謝障礙。瘦子也可能存在胰島素抵抗或胰島素分泌不足的問題,從而導(dǎo)致糖尿病的發(fā)生。無論體型是否偏瘦,過度攝入糖分和高脂食品、缺乏運(yùn)動(dòng)、心理壓力等都可能影響胰島素的正常分泌和利用,增加患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。

瘦子的身體脂肪較少,熱量保存能力相對較差,因此在冬天容易感到寒冷。建議瘦子多穿衣服,保持溫暖,同時(shí)適當(dāng)增加熱量攝入,例如多喝熱飲,吃一些能增加身體熱量的食物,如姜湯、紅棗、核桃仁等。
