蘿卜含有一種叫做纖維素的物質(zhì),它不能被人體消化吸收,需要經(jīng)過腸道菌群分解。而分解纖維素的過程中會產(chǎn)生大量氣體,導致放屁。蘿卜中含有一種叫做硫化物的物質(zhì),也會增加腸道氣體產(chǎn)生,進而促發(fā)放屁。吃蘿卜會導致放屁增多是正,F(xiàn)象。
紅蘿卜含有的淀粉酶能分解食物中的淀粉,減輕胃腸負擔;蓮藕中的鞣質(zhì)具有收斂作用,可緩解腹瀉,同時其膳食纖維能促進腸道蠕動,預防便秘。
發(fā)布時間:2023-04-19 18:24:22
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