下半身瘦的人也有可能得糖尿病,因?yàn)樘悄虿〉陌l(fā)病與體重有一定關(guān)系,但并不僅僅取決于身體肥胖程度。糖尿病發(fā)生的主要原因是胰島素分泌不足或胰島素作用異常,而這與體型、遺傳、生活習(xí)慣等多種因素相關(guān)。無(wú)論體型如何,都應(yīng)該保持健康的生活方式,如均衡飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、避免吸煙等,從而預(yù)防糖尿病的發(fā)生。
1.高纖維果蔬打頭陣便秘星人得把綠葉菜當(dāng)“主食伴侶”,菠菜、芹菜、西蘭花這些纖維大戶,每天輪著吃準(zhǔn)沒(méi)錯(cuò)。
發(fā)布時(shí)間:2023-04-20 18:02:08
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