
土豆燉牛排骨是一道營養(yǎng)豐富、口感獨(dú)特的家常菜,制作簡單,下面為您介紹具體做法:
所需材料:
牛排骨500克,土豆2個(gè),胡蘿卜1個(gè),洋蔥1個(gè),姜適量,蔥適量,豆腐干適量,鹽適量,醬油適量,料酒適量,清水適量。
步驟:
1.牛排骨洗凈后,放入開水中煮5分鐘焯水去除血水,撈出瀝干水分備用。
2.塊狀的土豆、洋蔥、胡蘿卜切成手掌大小的塊,姜切成片備用。
3.準(zhǔn)備一個(gè)大鍋,將熱油倒入鍋中,爆香姜片和蔥段,再將焯水后的牛排骨倒入鍋中煸炒至表面微黃。
4.接著放入胡蘿卜、洋蔥,繼續(xù)煸炒幾分鐘,然后倒入醬油和料酒,煮開后加入適量清水,大火煮沸。
5.將焯水后的土豆塊倒入鍋中,加入少量鹽調(diào)味,蓋上鍋蓋,轉(zhuǎn)小火慢慢燜煮15-20分鐘,直到土豆軟爛入味,牛排骨也燉爛。
6.加入豆腐干,燉煮3分鐘,即可起鍋,撒上蔥花即可。
溫馨提示:
1.牛排骨煮水的時(shí)候,可以加入一些蔥姜料酒去腥味。
2.燉煮的過程中,土豆容易糊底,可間歇性攪拌一下。
3.根據(jù)個(gè)人口味,可以適當(dāng)調(diào)整調(diào)料的用量。
4.可以根據(jù)自己的喜好,加入一些其它的配菜,如:豆角、豌豆等,營養(yǎng)更豐富。

1.選肉與處理首選羊后腿肉或里脊肉,這兩個(gè)部位肉質(zhì)細(xì)嫩且脂肪分布均勻。轉(zhuǎn)大火倒入滑好的羊肉片,快速翻炒10秒后淋1湯匙生抽提鮮。
