如果孩子偏瘦偏矮，可以采取以下措施：

　　1. 給孩子提供充足的營(yíng)養(yǎng)：孩子成長(zhǎng)期需要大量的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，家長(zhǎng)應(yīng)給孩子提供充足的食物。

　　2. 多讓孩子運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身體發(fā)育，增強(qiáng)孩子的體質(zhì)，家長(zhǎng)可以鼓勵(lì)孩子參加一些有氧運(yùn)動(dòng)，如游泳、跑步等。

　　3. 規(guī)律作息時(shí)間：孩子的生長(zhǎng)激素主要在晚上釋放，所以保證孩子充足的睡眠時(shí)間對(duì)于促進(jìn)孩子身高有很大幫助。

　　4. 避免過度疲勞：孩子在學(xué)習(xí)和活動(dòng)中避免過度疲勞，保證足夠的休息時(shí)間。

　　5. 健康的心態(tài)：家長(zhǎng)應(yīng)該營(yíng)造一個(gè)健康的家庭氛圍，讓孩子擁有自信、積極的心態(tài)，保證孩子有良好的心理健康。