膳食纖維片服用過多或者沒有 adequate hydration 可能會導致脹氣或者便秘。建議在服用膳食纖維片時，注意飲水量，同時遵循指示用量。如果出現不適癥狀，建議咨詢專業醫生或者藥師的意見。
1.先別慌，觀察癥狀：腸胃突然疼起來，先別急著瞎吃藥哈。2.喝點溫水，暖暖腸胃：要是確定是吃了不干凈東西引起的，趕緊倒杯溫水，小口小口地喝。3.吃點清淡易消化的食物：等腸胃稍微舒服點了，別急著吃大魚大肉哈。
發布時間：2023-04-22 17:27:26
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