使用高壓鍋或者電飯煲可以快速煮爛薏米。將薏米和水倒入高壓鍋或者電飯煲中,按照說明書的指示進行烹飪即可。一般使用高壓鍋大約需要15-20分鐘,電飯煲則需要40-50分鐘左右。注意:使用高壓鍋或者電飯煲煮爛薏米時,需要增加一些水分以避免煮干。
冬瓜瓤部的黏液蛋白還能保護胃黏膜,排骨膠原蛋白分解產生的明膠能潤滑消化道,對功能性消化不良引起的腹脹、食欲差有緩解效果。
發布時間:2023-04-23 16:11:27
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