生姜和花椒一起泡水喝有以下幾個作用：

　　1. 幫助消化：生姜和花椒都具有促進(jìn)胃液分泌和胃腸蠕動的作用，可以幫助消化食物，緩解胃部不適。

　　2. 清熱解毒：生姜和花椒都有較強(qiáng)的解熱和抗菌作用，可以幫助清熱解毒，預(yù)防感冒和其他疾病的發(fā)生。

　　3. 促進(jìn)血液循環(huán)：生姜和花椒都能促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)身體的免疫力和抵抗力。

　　4. 緩解疼痛：生姜和花椒都有鎮(zhèn)痛作用，能夠緩解關(guān)節(jié)疼痛和頭痛等癥狀。

　　5. 提高新陳代謝：生姜和花椒都能夠促進(jìn)身體的新陳代謝，有助于減肥和保持身材。