瘦子的身體相對(duì)于肥胖者而言，體重輕，身體表面積相對(duì)較小，導(dǎo)致身體內(nèi)部產(chǎn)生的熱量難以保持，因此瘦子的體溫較低，散熱速度較快。瘦子的代謝率較高，熱量產(chǎn)生速度也快，故不怕熱。不同人的體質(zhì)和生理狀態(tài)不同，有些瘦子也會(huì)感到熱，所以并非所有瘦子都不怕熱。
瘦子的身體脂肪較少，熱量保存能力相對(duì)較差，因此在冬天容易感到寒冷。建議瘦子多穿衣服，保持溫暖，同時(shí)適當(dāng)增加熱量攝入，例如多喝熱飲，吃一些能增加身體熱量的食物，如姜湯、紅棗、核桃仁等。
