可以加肉。銀耳和雪梨的煲湯配上一些瘦肉或雞肉，可以增加湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和口感。建議選擇瘦肉或雞肉，因?yàn)橹据^少，更容易被人體吸收。也可以根據(jù)個(gè)人口味加入一些其他食材，比如枸杞、紅棗等。
銀耳湯中加入紅棗是常見的養(yǎng)生搭配，二者結(jié)合既能提升口感，又能在營(yíng)養(yǎng)功效上形成互補(bǔ)。銀耳湯加紅棗是科學(xué)合理的養(yǎng)生選擇，但需根據(jù)體質(zhì)調(diào)整用量與搭配，方能發(fā)揮最佳功效。
