白蘿卜和海參一起吃的功效較多，以下是其中幾個：

　　1. 改善消化：白蘿卜富含纖維素，能夠促進腸胃蠕動，幫助消化，而海參能夠增加胃液分泌，幫助消化和吸收。

　　2. 補充營養：白蘿卜含有豐富的維生素C和鉀等營養素，而海參含有豐富的膠原蛋白和低脂肪、低膽固醇等營養成分。

　　3. 潤肺止咳：白蘿卜含有揮發油和胡蘿卜素等成分，有潤肺止咳的作用，而海參含有甲狀腺素，能夠促進新陳代謝，有助于呼吸道保健。

　　4. 潤腸通便：白蘿卜富含纖維素，能夠促進腸道蠕動，而海參含有天然的軟化劑，能夠潤滑腸道，有助于潤腸通便。

　　5. 增強免疫力：白蘿卜富含維生素C等抗氧化物質，能夠增強免疫力，而海參含有多種礦物質和微量元素，也有助于增強免疫力。