1. 紅棗和杏仁
2. 新鮮水果（如蘋果、橙子、草莓等）
3. 烤香蕉片
4. 烤薯片
5. 堅(jiān)果（如核桃、腰果、開心果等）
6. 純天然蔬果果泥
7. 煮熟的蔬菜（如胡蘿卜、芹菜、西蘭花等）
8. 烤燕麥片
9. 健康穀物棒
10. 低糖、低油的餅干和餅干（如麥芽糖、歐式餅干等）
增肥的零食有哪些)
山楂片：山楂片含有多種有益成分，具有健脾開胃、消食化積、活血化痰等功效，適量食用可以幫助消化、增進(jìn)食欲。胃不好的人在選擇零食時(shí)，應(yīng)該選擇易消化、對(duì)胃有益的零食，避免食用寒涼、辛辣等刺激性的食物。
