增肌粉在泡制后應盡快飲用，不應長時間放置。建議在15-30分鐘內飲用，以避免營養成分的流失和細菌滋生。如果需要長時間保存，可以將已泡制好的增肌粉放入冰箱冷藏，但最長時間也不應超過24小時。建議根據個人的需要和飲用量來決定泡制的數量，避免浪費和有質量問題。