如果你患有胃炎，一定要注意飲食，建議選擇易于消化和吸收的食物，例如：

　　1. 雞肉、魚肉和瘦牛肉：這些食物富含蛋白質(zhì)，并且易于消化。

　　2. 稀飯或粥：稀飯或粥是易于消化的食物，可以緩解胃炎的癥狀。

　　3. 蔬菜湯：蔬菜湯是營(yíng)養(yǎng)豐富的，而且容易消化。

　　4. 面包和面條：面包和面條含有碳水化合物，易于消化。

　　5. 水果和果汁：水果和果汁富含維生素和礦物質(zhì)，可以為身體提供能量和營(yíng)養(yǎng)。

　　避免食用太油膩、刺激性和難以消化的食物，例如辣椒、咖啡、糖果、炸食和肥肉等。如果您需要增重，可以適當(dāng)增加食量，并選擇高蛋白、高營(yíng)養(yǎng)的食物。